<p>&nbsp;</p> <div align="center"><b>有效沟通的七步骤</b></div> <div align="right">&nbsp;</div> <div>有效的沟通能力是职场致胜最重要的因素之一，但是只有少数人能有效地表达自己的想法。优秀的演讲人是后天练成的，不是天生的，这些少数精英是如何做到有效的沟通？答案就是勤于练习。成人能用下列七个步骤，以更有效率的方式来表达自己的构想。</div> <div><b>步骤一：期望</b>。想要更有效地演说，第一步是要有想这么做的期望，学习新技巧需要时间与努力，你必须有练习的意愿。</div> <div><b>步骤二：学习呼吸</b>。我们一生都在呼吸，但只有少数人呼吸方法是正确的，有效的演讲人能控制呼吸，发挥最大效率。大多数的人会说到气用完为止，然后尽可能吸气，再说到气用完为止，许多人是浅的人，只用到肺顶端的空气，造成该部位的肌肉首当其中，这是许多人在说太久的话之后，会喉咙痛的原因。从横隔模发声，可以试试这个诀窍：背部挺直，深呼吸，强迫空气尽可能深入肺部，唱&ldquo;啊＿＿&rdquo;。当你在唱&ldquo;啊&rdquo;时，用手心压横膈膜，你的声音是否变得有力得多？练习此技巧，直到不必压腹部为止。</div> <p><b>步骤三：声音要配合讯息</b>。你的声音和语调会直接将讯息传递给在听力范围内的人，人们会不自觉地从你的声音来判断你的个性，如果你听起来没有把握，听众可能也会对你</p> <p>有效沟通的七步骤3页.doc</p>