培训师职业生涯规划，紧张的原因：如何缓解紧张情绪，惨了，我还没有准备好呢，我一定要让大家刮目相看，我没有这方面的经验，怎么办呢？有效开场的方法有：引文法、提问法、利益法、故事法、数据法、案例法、游戏法，考虑培训师自身的风格和特点，考虑课程内容，考虑学员状况。

如何应对不合作的学员，一言不发的学员，适当引导，给予鼓励信心，给予重视关注，给予赞赏鼓励，性格内向，有情绪，窃窃私语的学员，整体性问题：向全体学员提问，针对性提问：请某位学员提问，如果直接对说话者提问：注意措辞，以免学员没有面子，声技，用声音变化来提醒学员，身技，用肢体语言提醒学员，眼技，用目光的注视来提醒学员，口技，用提问方式提醒学员。

争论不休的学员，1.肯定双方观点，对观点新颖的给予肯定，对观点不可取的赞赏其积极性和态度，2.请全体学员举手表决，对于不服气的一方给予安抚，并说明可以结束后继续讨论，学员的问题不会回答，咋办？踢球法，“谁能回答这个问题呢？”—把问题抛给其他学员，照镜法，“你的意见呢？”—把问题抛给提问者，切西瓜法，“时间有限，回头给你资料？”—暂缓，转移注意力，讨论法，“这个问题提得很好，正是我下面请大家讨论的问题”—集思广益。

注意判断需要其他学员会才行，注意态度和用词，并先赞赏学员，注意一定要学员回复，注意要有知识点和内容支撑，不能超出学员理解能力。如何控制培训时间，准备充分，做到心中有数，明确重点内容和次要内容，区分注意材料和次要材料，分解目标，分段控制，分模块控制时间，调整授课方式，减少分享的人数或时间，改变分享方式，培训师的成长线路，自我认识，通过SWOT分析自我优劣，明确定位自己，修炼自我，专业知识、技能，责任感与职业道德，销售与自我营销技巧，心理承受度，行业必备技能（发音练习、逻辑思维能力、场控与应变能力）。