温泉之旅

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阿尔卡迪亚温泉介绍

阿尔卡迪亚温泉位于风景秀丽的聊城东昌湖畔,阿尔卡迪亚温泉被称为“御临泉”,以“凤凰献灵芝”故事为主线,温泉水采自1800米深处,内含硅酸等48种对人体有益的微量元素。御临泉内部布局充分体现了西双版纳的热带雨林风格,每个温泉池都掩映在高大婆娑的热带植物中,游客如同在热带雨林中洗温泉,给游客营造了一种惬意、舒适、轻松的氛围。

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御临泉水质细腻,清澈透明,无色无味,是济南市周边最高端、最时尚的温泉度假区,室内外共有80余个功效各异的大小温泉池。室内温泉区有彩云试汤区、凤凰养生园、日月星辰、四凰池、别有洞天,游泳池等；室外有鲁圣八汤、太一生水、凤栖雅居、卧龙坡、四木泉、活力阳光区等。温泉康体中心设有各色桑拿、沙疗、泥疗、spa、按摩室、液晶休息大厅等配套养生保健项目,游客在此可亦舒缓疲劳、美容养颜、修养身心、强身健体、养性怡情。

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泡温泉的好处

 在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。 

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温泉的益处主要有以下两个方面：

温度作用：池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。

水压和浮力的作用：入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。

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温泉的疗效：

温泉具有疗效，是全世界的爱好者都深信不疑的信条，只是说法不同。依照一份日本的研究显示，温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子，有绝对的关联；而温泉所在的地形、气候等外在因素，也会影响温泉的作用。至于医疗方式，则更是千奇百怪如「浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗」等，应有尽有。

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1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

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泡温泉的六大步骤

第一步：探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。

       第二步：脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身, 最后时不时让全身浸入到泉水中。