项目布置

说明：每一队选定组长，该项目至少需要4-5名培训师同时进行。

接下来我们要体验的项目叫做绝地反击，这是一个团队成员之间互相配合，各个团队之间相互竞争的项目。

我们的任务是每组选出5名队员，一起站在一张80cm*80cm的地毯上，身体的任何部位都不能接触地面，然后通过相互协作，将脚下毯子反过来（即原正面朝下，原反面朝上），再翻地毯的过程中，同样身体的任何部位都不能接触地面。

普通挑战规则如下：

1、比赛在各个小组之间进行，每个小组派出5名伙伴，可派2名其他组员在旁边保护，但不能发出声音及接触比赛伙伴，否则挑战失败；

2、5名队员全部站立到地毯上后，可以示意计时员开始，计时员开始计时；

3、一旦开始，整个过程中，身体的任何部位都不能接触地面，如果不小心接触到地面，则游戏停止，游戏成绩记为0分；

4、游戏设置最长时间，如超过5分钟还未完成，则同样记为0分；

5、我们将进行两轮比赛,每轮比赛都会给大家讨论的时间,以两轮使用时间最短时间，作为小组的最终时间，按时间长短进行排名，并进行加减分。

极限挑战规则：

1、极限挑战人数为6人，可派2名其他组员在旁边保护，但不能发出声音及接触比赛伙伴，否则挑战失败；

2、采取各小组竞标模式，竞标的反转时间不得超过普通规则下的最短时间，以最后竞标时间最短小组获得极限挑战资格；如顺利过关，可以加分，否则相应扣分；

3、6名队员全部站立到地毯上后，可以示意计时员开始，计时员开始计时；

4、一旦开始，整个过程中，身体的任何部位都不能接触地面，如果不小心接触到地面，则挑战失败；同样超过竞标时间仍未完成，也记为挑战失败；

5、给予小组2次挑战机会，中途给予1分钟休息、讨论时间。

项目实操

1、普通挑战顺序（按小组顺序进行，每次3-4个小组同步进行）

2、第一轮讨论时间为10分钟，然后进行比赛。第一轮结束后休息调整15分钟（含第二轮讨论时间），开始第二轮。记录两轮成绩。

3、统计两轮总成绩。

4、极限挑战竞标。

5、参与极限挑战的小组准备5分钟，然后进行挑战。若第一次挑战不成功，则休息、讨论1分钟之后直接开始第二次挑战。

6、统计加减分