演讲基本功训练（一）
——语言和体态
 
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回顾
1、演讲者的四大修炼？
2、何谓扎实的基本功？
Part1
演讲基本功
练什么？
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P1 演讲基本功练什么
何谓扎实的基本功
语言——清楚、有节奏、无毛病
逻辑——表达清晰、目标突出
体态——自然、大方
 
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P1 演讲基本功练什么
要练习的三大基本功
语言、逻辑、体态
杨波定义
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P2 基本功训练—语言
提问：哪个部分最难练？
答案：因人而异
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Part2
基本功训练
——语言
 
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P2 基本功训练—语言
语言基本功要求1——清楚
1、吐字清楚、语句连贯、适当停顿
2、语速适中，比正常说话略快
3、音量较大，有重点变化
以听众能够听清楚为界定
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P2 基本功训练—语言
语言基本功要求2——有节奏
1、根据内容适当变化语速
2、根据内容适当变化音量
3、根据内容适当变化语气
以听众感觉节奏流畅为界定
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P2 基本功训练—语言
语言基本功要求3——无毛病
1、没有念错字
2、没有严重口音
3、没有大量口头禅，如“那么、然后”
4、没有语句的不恰当停顿
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P2 基本功训练—语言
语言基本功的其他要求
1、语气自然、放松
2、对自己讲的内容有感觉
3、绘声绘色
想象在讲自己的故事
 
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P2 基本功训练—语言
现场练习：请一位同学
现场朗读并点评
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P2 基本功训练—语言
讨论：他的基本功如何？
是否达到各个要求？
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P2 基本功训练—语言
语言基本功最佳
练习方式——朗读
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P2 基本功训练—语言
朗读练习
五阶段
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P2 基本功训练—语言
现场练习：针对刚才同学的问题进行适当改进
Part3
基本功训练
——体态
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P3 基本功训练—体态
体态=演讲态度
比语言还重要
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P3 基本功训练—体态
演讲体态构成
躯干
面部表情
眼神
手部动作
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P3 基本功训练—体态
躯干要求
1、站直不驼背
2、站稳不摇晃
3、挺胸收腹提臀
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P3 基本功训练—体态
眼神要求
1、必须注视观众
2、眼神适当扫动
3、切勿盯着PPT
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P3 基本功训练—体态
面部表情要求
1、要求自然
2、主走亲和路线
3、随内容而变化
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P3 基本功训练—体态
手部动作要求
1、动作自然
2、静动结合
3、表达态度和情绪
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P3 基本功训练—体态
五种手部运动方式
方式1：双手自然下垂（不建议）
方式2：一手拿着东西（如话筒），一手下垂
方式3：一手拿着东西（如话筒），一手活动
方式4：双手均自由活动（高级方式）
方式5：抱住双臂（不建议）
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P3 基本功训练—体态
四种常见手势
方式1：大拇指一指式（大拇指伸出，其它内收）
方式2：食指一指式（食指伸出，其它内收）
方式3：全掌式（五指伸出）
方式4：握拳式（五指握拳）
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P3 基本功训练—体态
大拇指一指式含义：
自信，鼓励
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P3 基本功训练—体态
食指一指式含义：
强调，指引
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P3 基本功训练—体态
全掌式含义：
开放，掌控
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P3 基本功训练—体态
握拳式含义：
激励，决心
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P3 基本功训练—体态
体态基本功最佳
练习方式——对镜练习
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P3 基本功训练—体态
现场练习：请一位同学
现场演讲并点评体态
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P3 基本功训练—体态
现场练习：针对刚才同学的问题进行适当改进
Part4
基本功
日常练习
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P4 基本功日常练习
坚持30天，每天15分钟
你将有巨大收获
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P4 基本功日常练习
每日练习总体建议
1、最好练习时间为早上，也可晚上
2、练习时要做到心无旁骛
3、每日练习可分解到两个时间段
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P4 基本功日常练习
练习1：心态练习（3分钟）
连续念3遍，要求念出声，声音逐步加大：
“我一定要最大胆的发言、我一定要最大声的说话、我一定要最流畅的演讲！