1.觉得充满压力、紧张、时间的限制、
惊慌、脑海中一片空白
2.心里只想着要如何组织内容及尽量
控制时间
3.环境压迫、气氛凝重、求好心切与
时间的压力
白种人 黑种人
1.思想 → 感受→行为
行为 → 感受→思想
2.当思想与行为不一致时,
有“应该怎样”的想法时,则产生压力
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