一分钟演练
一分钟临场演练
你必须做到：

1.时间只有1分钟,不可超时,也不能提前结束
2.演讲的内容不可偏离自抽题目,不可与本专业有关
3.演讲开始前有1分钟的准备时间
4.演讲开始以“我今天演讲的题目是……”开始
5.演讲完毕请拿A表,并马上填写
6. 助教将在50秒时摇铃提醒

小组讨论发表（共通点）
1.觉得充满压力、紧张、时间的限制、
  惊慌、脑海中一片空白

2.心里只想着要如何组织内容及尽量
  控制时间

3.环境压迫、气氛凝重、求好心切与
  时间的压力
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