时分6分39秒：如果你对自律的认知，仅仅是在自控力和拒绝拖延这个层次，那你可太委屈你自己了，人的自律有三重境界达到第三层，你的人生就三个字真爽，第一层的人害怕自律，因为他们听到这个词，就会给他带来压力。