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每日健康上火了就吃它们咽喉肿痛口腔溃疡皮肤干痒一吃就好21页.ppt
  • 更新时间:2018-11-18
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  • 资料性质:授权资料
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资料部分文字内容:

今天小健要给大家一份“灭火”秘籍,这份秘籍会告诉你,各种上火症状的解决办法。为了自己的身体,千万别错过了!赶快转给那个容易上火的TA也学习学习吧!上火表现,1、心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。2、肺火:主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。3、胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。4、肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。5、肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

上火症状的解决方案,喉干嗓哑时,饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶。咽喉肿痛时,常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱,可以缓解症状;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3—4次,有疗效。

口长水泡时,切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。也可以临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,第二天疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。鼻塞难通时,如左鼻孔不通,可行俯卧位或右侧卧位,右手撑住右后颈,掌根靠近耳垂,托起头部,面向右侧,肘关节向右上方伸展,伸得越远越好。由于经络的舒展作用,少则十几秒,多则几十秒,即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞,可以相反动作治之。两侧同时鼻塞,可先后轮换动作治之。


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