保险资料站 |  万一网总站郑重承诺 :每天更新资料,平均日更新量不低于30个.
您现在的位置是:万一网 > 早会经营 > 每日健康

每日健康不要再熬夜这是全球公认最健康的作息时间表21页.ppt

  • 更新时间:2018-04-16
  • 资料大小:7.10MB
  • 资料性质:授权资料
  • 下载次数:278 次
详情请看会员类别或者付款方式
    
资料部分文字内容:

一直以来,各路媒体上规劝大家不要熬夜的文章为数颇多。然而看看我们四周无处不在的“修仙党”,小编感觉根本没几个人把熬夜的危害放在心上,究其原因,也许在于,这类文章中除了大量堆砌耸人听闻的熬夜致死案例之外,就是一些不知从那个犄角旮旯复制拼凑的所谓养生方法。

很少有从科学的角度解释过,为什么熬夜就是有害,不足以引起熬夜爱好者的重视。尤其是三天两头被提到的“生物钟”,这个之前没有被科学解释过的概念,被很多人仅仅当成是一个精巧的比喻。不过,随着今年诺贝尔生物和医学奖的揭晓,“生物钟”的概念终于有了科学的支持。赶紧跟着小编来看看,这份价值740 万元人民币的最新科研成果吧,绝对能成为你熬夜习惯的终结者!

period基因的反馈调节简化图示,那这个成果,跟我们这些科学的吃瓜群众,有一毛钱关系么?当然有!生物钟的存在被证明后,它对人体健康的重要性也就凸显了出来!地球自转一周24小时,生物接收到的光照变化有固定周期。因此地球上的几乎所有生命,为了适应昼夜变化,都发展出了自己的一套调节自身生理和行为活动的模式,人体自然也不会例外。那么它们到底起来嗨些什么呢?其中最重要的一项就是细胞的生化代谢。如果人体的昼夜节律被打乱,你的正常代谢就会出现问题,然后引来疾病。简单说就是你体内有个机制,会在最合适的时间给各个器官发信号,告诉它们到点了,起来嗨。


您为本资料打几分?评价可得2积分。积分有什么用?请看这里
总体评价:
 
内容质量:
 
美观度:
 
用 户 名:
  您还未登录登录后才能评论
评论内容:
完善左边的评价,这会帮到更多的用户,我为人人,人人为我!

已输入0个字,评价五个字以上方可成功提交。50字以上优质评价可额外得10分
以下是对"每日健康不要再熬夜这是全球公认最健康的作息时间表21页.ppt"的评论
关于我们 | 广告合作 | 会员类别 | 积分制度 | 法律声明 | 常见问题 | 联系我们 | 付款方式 | Sitemap

全国统一客服热线 :400-000-1696 客服时间:8:30-22:30  嘉兴轩越网络技术有限公司版权所有   法律顾问:浙江君度律师事务所 刘玉军律师 
Copyright © 2008-2017 All Rights Reserved. 万一网-保险资料下载门户网站 浙ICP备11003596号-1 增值电信业务经营许可证:浙B2-20160279

浙公网安备 33040202000161号