每日健康：红豆和它一起煮，面部红韵了，体内湿气没了，子宫也越来越健康！有些人喜欢喝白米粥，有些人喜欢红豆粥，还有些人喜欢喝红豆花生粥，不同的粥，所具有的的功效也是不同的。花生是我们平时比较常见的东西，花生中含有丰富的卵磷脂，经常吃，对人大脑的发育是很有好处的。红豆有滋补强壮，健脾养胃的功效是贫血者的理想食物，红豆粳米煮粥既能健脾胃又能利水湿。建议搭配。

红豆花生一起煮粥吃，女性常吃效果很好的。冬天经常喝花生红豆粥是非常好的，能够帮助暖胃和暖身体，预防手脚冰冷，脸色苍白，还可以清理肠道垃圾，帮助子宫排毒，气血足了，脸色红润，体内湿气也没了，人一身轻松，甩掉多余脂肪。特别提醒：霉变的红豆不能吃，这是一种极强的致癌物，一般加热并不能使其分解。