每日健康：三个豆子一起煮：湿气没了，脾胃好了，人精神了！湿气重影响脾胃湿气和脾胃联系紧密，湿气重会加重脾胃负担，影响脾胃运化，导致食欲不振和食量减少。脾胃受影响脾胃受影响会进一步影响到运化湿气的能力，又使体内湿气加重，形成恶性循环。湿气过重的影响，湿气重影响脾胃脾胃受影响影响脾胃健康湿气和脾胃的联系紧密，湿气重的人脾胃负担加重，影响运化，导致食欲不振和食量减少。脾胃受影响后，运化湿气能力下降，体内湿气加重，形成恶性循环，不利于身体健康。湿气重的人通常表现为虚胖，由于体内湿气重，会造成气血不足，代谢能力变弱，废物难以排出体外，毒素水分积压越来越多，人就越来越胖。

湿气重导致的肥胖，通常是肚子和下肢胖得最为明显，这是因为湿气重会影响身体的运化和排泄功能，导致废物和水分在腹部和腿部积聚。影响体重肥胖部位湿气重的特点头部是人体感受湿气重较为明显的部位，湿气过重会导致头部感到沉重，昏昏沉沉。头部湿气重的表现人的面部还伴有喜欢出油的情况，整个面色发黄，气色变差，变得非常的憔悴。面部出油与气色差影响头部影响骨关节湿气重导致气血运输不流畅湿气过重会导致气血运输不流畅，血液循环变缓，四肢容易出现酸麻涨痛的情况。关节炎的发生湿气过重的人，若是比较严重的，还会进一步导致关节炎的发生。

三豆一皮茶的配方白扁豆、薏仁米、红豆的功效陈皮的功效，三豆一皮茶的功效湿气缠身，记得多喝三豆一皮茶三豆一皮茶的配方来源于宋代医学著作《朱氏集验方》，包括白扁豆、薏仁米、红豆和陈皮。白扁豆、薏仁米、红豆是很常用的清热祛湿药膳，有健脾祛湿的功效。陈皮性温，归肺，脾经，有健脾理气，燥湿化痰，促进消化，增强食欲等功效。三豆一皮茶本质是健脾祛湿的，所以脾虚湿气的人最适合使用感谢聆听。