管理不好情绪，是你的格局不够，约翰·?尔顿有言：?个?如果能够控制??的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。若是你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并?事物本?如此。人活着，唯有控制好自己的情绪，保持情绪稳定，才能活的自在，收获美好生活。很多时候，情绪不好，无关他人，而是你的格局不够，才会因为鸡毛蒜皮小事就斤斤计较，才会一遇事就慌乱急躁，情绪不佳。人活在世间，难免有不顺心的事，有负面情绪乃是常态，但是一定要知道明白一个道理，负面情绪只会让自己心累，一定要懂得控制情绪，不被情绪左右。

生而为人，有三种东西必须要控制：情绪、语气和行为。01、被情绪左右，是弱者的表现，消极情绪像慢性毒药，会让你变得堕落，最终放弃自我，一辈子只能在碌碌无为中度过。别让消极的情绪左右你，更不要沉浸痛苦当中，那是放弃自我的表现。别让坏情绪左右你，把心态调整好，相信再多的问题，都能迎刃而解。而那些被情绪左右的人，俨然是弱者的表现。一个人成功的秘诀，在于懂得怎样控制情绪，?不为情绪所反制。若能做到这点，就能掌握住??的??，反之，你的??就?法掌握，只能沦为人生的弱者。诚如拿破仑所言：能控制好??情绪的?，?能拿下?座城池的将军更伟?。

人活在世间，谁都有脾气，好的脾气则会为我们带来好福报，而坏脾气则会赶走我们的运气。其实，你的脾气就是你格局的表现，你的格局越大，脾气越小，反之，你的格局越小，脾气则越大。02、没有天生的好脾气，只是格局不同格局越大，越懂得宽容，不计较，最终也能赢得他人的尊重与支持，收获大福报。

那些真正有格局的人，从不跟那些虚伪小人计较，而是敬而远之，因为过得好的人，都在忙着享受生活，唯有那些过得不顺心的人，才希望他人也一样不顺心，才试图用自己的刻薄，赶走他人的幸福感。蒋琬与他说话，他也是只应不答。有人看不惯，在蒋琬面前嘀咕说：“杨戏这人对您如此怠慢，太不象话了！”蒋琬坦然一笑，说：“人嘛，都有各自的脾气秉性。让杨戏当面说赞扬我的话，那可不是他的本性；让他当着众人的面说我的不是，他会觉得我下不来台。所以，他只好不做声了。其实，这正是他为人的可贵之处。”

三国时期的蜀国，在诸葛亮去世后任用蒋琬主持朝政。他的属下有个叫杨戏的，性格孤僻，讷于言语。后来，有人赞蒋琬“宰相肚里能撑船”。蒋琬脾气好，不与人计较太多，而是懂得包容，欣赏他人的好处，这正是为人处世的大格局。拓宽你的格局，放宽你的胸襟，做一个大格局，性情稳定的人。荀?有言：怒不过夺，喜不过予。人活于世，为人处事，要有平静淡然的心态，平静淡然的心态方能让人宠辱不惊进退自如。

这世间，没有什么是值得我们去大动肝火的，更不值得我们为此伤心欲绝，得失荣辱皆是过眼云烟，起落沉浮皆是人生常态，何必想太多，何必自寻烦恼。03、宠辱不惊，你就赢了，不必与人计较太多，更不要苛责于人，很多时候，看别人不顺眼，是自己修养不够。人的优雅关键在于控制自己的情绪，保持平常心，对世间一切淡然一笑，永远保持荣辱不惊的姿态。

走在人生路上，那些该得到的，要努力去争取，用心去珍惜，不该得到的，不强求不执着。命里有时终须有，命里无时莫强求，愿往后余生，我们都能保持情绪稳定，有自己的原则，有自己的幸福，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，心静如水。等等这些问题都是很容易引发我们负面情绪的导火线，而做为一名合格的成年人，学会管理好自己的情绪，不让消极控制自己，是我们本应具备的能力。