每日健康：为何"尿毒症"越来越多?医生劝你：4种食物千万少吃，肾会感激你！在很多人看来，尿毒症——这种病似乎离自己很遥远。但根据一项流行病调查显示，我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10.8%，其中，慢性肾衰患者总数估计在 100 万例左右，慢性肾衰的终末期就是“尿毒症”。肾病被称为“沉默杀手”， 就算肾受伤了，你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿毒症晚期。一直觉得很健康，没想到去医院一查，竟然是尿毒症。据中国江西网报道，江西一小伙儿大学毕业半年后，脸部出现水肿，在上海医院被确诊为尿毒症晚期。医生告诉他，他这种情况需要长期做血透。

才能不断把血里的毒素排出来，最好的治疗方式就是做肾移植，可是需要四五十万元的手术费。除了他，这样的事情还有很多：实际上，我国每10人中即有1人患有肾脏疾病。据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说，我们身边每10个成人就有1人患不同程度的慢性肾脏病。常言道：病从口入，肾病也是如此，现代人肾病高发，多跟饮食过于重口有关，相信外卖、小吃、炸鸡、汉堡、可乐等等，都是现代人生活中必不可少的“三餐”组成，而这里面不乏高盐、高脂、以及高蛋白。长期摄入高蛋白物质对肾功能的伤害也是极大的，因为蛋白质在人体新陈代谢后，会产生尿素等废物，需要由肾脏排出。

如果肾脏功能不好，多余的尿素会在肾脏中堆积起来，对于肾脏不利。这时，尿毒症就会被加重，疾病愈演愈烈。若是身体血压长期居高不下，随着时间延长，使病情的进展严重，最终导致肾脏纤维化。由于尿液中承载着人体的代谢废物，如果不能够将这些液体及废物及时排出，就会导致膀胱的负担加重甚至累及肾脏。研究表明，经常熬夜的人群发生慢性肾病的可能性是不经常熬夜人群的2倍。大量研究表明，吸烟具有明显的肾脏毒性作用，会增加发生终末期肾病的风险。据统计每星期喝至少7杯酒的人，出现血肌酐增高的可能性比每星期仅喝1杯或不喝酒的人高30%！血肌酐增高是肾功能损伤的强烈信号。诱发尿毒症的5大因素肾病是导致尿毒症的主要原因。

早期肾病由于患者不重视生活习惯，往往会加速病情的发展。肥胖会引起诸多代谢性疾病如高血压、高血脂、高血糖等，这些疾病会进一步损害肾脏功能。并非所有的慢性肾脏病都发展到尿毒症。那么，哪些因素可诱发尿毒症呢？高血压者中慢性肾病患病率为27.1%，长期高血压会增加肾小球内毛细血管压力，引起肾血管病变，进而导致肾功能受损。高脂血症患者中慢性肾病患病率为26.8%。高脂血症会引起患者肾脏毛细血管内皮损伤，持续性高脂血症可促进和加重肾脏纤维化进程。糖代谢异常者中慢性肾病患病率为50.5%，糖尿病肾病起病隐匿，一旦进入大量蛋白尿期后，进展至终末期肾病的速度大约为其他肾脏病变的14倍。高尿酸患者体内长期大量尿酸及其盐类沉积于肾脏。

会导致肾脏的损害。是药三分毒，大部分药物需要肾脏排泄，在一定程度上加重肾脏的负担，不遵医嘱乱用药，更会增加伤肾风险。如果已知自己肾功能不好，因为其他疾病就诊时也要跟医生强调，“肾功能比正常人差”，医生会警惕。尿路感染和尿路结石都会引起肾功能受损，导致肾功能不全。肾病的预警信号尿液有问题、水肿、腰疼、高血压、恶心等都是肾病的预警信号。1尿检异这是最基础的检查，也叫无创检查。